La ciudad de Bremen está dividida en cinco distritos diferentes (Bezirke), que a su vez se dividen en 23 barrios (Stadtteile) y 81 sub-barrios (Ortsteile). Bremerhaven, por su parte, cuenta con 2 únicos distritos y 9 barrios.
En cuanto a la formación política, nos encontramos que el presidente del senado actual (o ministro si seguimos el término usado en la mayoría de los estados federados de Alemania) de esta ciudad-estado es Jens Böhrnsen, miembro del Partido Socialdemócrata de Alemania, que gobierna sobre Bremen en coalición con Los Verdes desde el 8 de noviembre de 2005. Así mismo, Jens Böhrnsen es también alcalde de la ciudad de Bremen desde la misma fecha.
Por su parte, Bremerhaven cuenta con su propio alcalde, Michael Teiser, que pertenece a Unión Demócrata Cristiana de Alemania (CDU). A su vez, Bremerhaven cuenta con un Consistorio Local, cuyo presidente es Arthur Beneken, que pertenece al Partido Socialdemócrata de Alemania (SPD). El Consistorio Local de Bremerhaven está liderado principalmente por SPD con 18 escaños y CDU con 16 escaños.